Врачи отмечают, что за последние годы увеличивается число пар, которые ответственно относятся к зачатию, беременности и родам. В чем же заключается подготовка к беременности?
Во время подготовки будущие родители проходят ряд обследований, консультируются с различными врачами, корректируют свое здоровье и образ жизни. Все эти действия нужны для удачного зачатия, комфортного вынашивания, рождения здорового малыша.
Проходя через подготовку, пара снижает риск врожденных пороков, генетических отклонений у ребенка; выкидыша, осложнений во время и после беременности.
Зачатие без подготовки не обязательно приведет к трудной беременности и аномалиям у малыша. Однако для уменьшения рисков таких проблем, а также для вашего собственного спокойствия, рекомендуется начать подготовку к беременности заранее – минимум за 3 месяца.
Подготовка к беременности необходима как с женской, так и с мужской стороны. Ведь генетический материал ребенок получает от обоих родителей.
Подготовка к беременности: с чего начать?
- Женщине при подготовке к беременности нужно посетить гинеколога. Подготовка к беременности для мужчин начинается в кабинете уролога-андролога. Эти врачи разрабатывают план подготовки к беременности, назначают комплекс необходимых исследований.
- Также рекомендуется посетить семейного врача или врача-терапевта. На приеме он посоветует обновить или сделать прививки от болезней, которые (если проявят себя) смогут навредить малышу. Также терапевт проводит диагностику на предмет заболеваний различных систем, направляет пациента к узкому профильному врачу: к эндокринологу, кардиологу и т.п. Доктор проводит дополнительные исследования и подбирает безопасную для беременности терапию. это особенно важно для женщин с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, хронической болезнью почек и пр.
- Также необходима консультация и лечение у ЛОР-врача и стоматолога. Воспаления ЛОР-органов, кариозные зубы – источники хронической инфекции, отрицательно влияющие как на самого родителя, так и на плод.
- В некоторых случаях паре при планировании необходимо посещение генетика, например, когда у кого-то из родственников, детей этой пары есть наследственные заболевания.
Какие обследования пройти
При обращении к гинекологу на этапе подготовки женщину обязательно:
Мужской список исследований:
- мазок из уретры;
- УЗИ предстательной железы.
Также подготовка к беременности для пары – это еще и базовые анализы, которые показывают состояние здоровья человека в целом:
- ОАК, ОАМ (общий анализ крови и мочи), группа крови и резус-фактор;
- белок, глюкоза, креатинин, мочевина, билирубин, ферменты печени и поджелудочной и т.п. – биохимические показатели
- ферритин – говорит о дефиците железа;
ТТГ, Т3, Т4 – показатели работы щитовидной железы;
- гомоцистеин;
- анализы на инфекции: токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегаловирус, ВИЧ, гепатиты В и С, венерические заболевания.
Как подготовить организм
Необходимы не только пройти врачебные исследования, также важно изменить свой образ жизни, чтобы наступила желанная беременность. Для подготовки к зачатию соблюдайте данные рекомендации:
- Откажитесь от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков.
- Избегайте стресса. В период планирования ребенка будущие родители слишком обеспокоены тем, что не сразу наступает зачатие. Из-за этого организм страдает, образуется замкнутый круг: стресс, попытки зачатия, неудача, стресс.
- Высыпайтесь, повышайте уровень активности: прогулки, растяжка, йога, плавание и т.п. Питание при подготовке к беременности должно быть разнообразным, сбалансированным.
- Не принимайте препараты, не согласовав этого с врачом. Некоторые обезболивающие, антибиотики, психотропы отрицательно влияют на состояние мужских и женских половых клеток.
- Принимайте витамины, микроэлементы, прописанные вам врачом: фолиевая кислота, витамин D, А, Е, йод и т.п.
- Нормализуйте вес, это касается и ожирения, и недостатка массы.
- Настройтесь на хорошее. Укрепляйте отношения с близкими.
- Для мужчин – не перегревайте область таза (сауны, горячая ванна, кресла в машине с подогревом). Это вредит сперматозоидам.
Подготовка к поздней беременности
В середине прошлого века считалось, что если женщине 25+ лет, ее беременность – поздняя. Сейчас рамки сдвинулись на целых 10 лет, теперь возрастом поздней беременности считается 35+ лет. Однако несмотря на это, большинство таких женщин рожает здоровых детей.
Считается, что после 35 лет в организме женщины начинаются процессы, которые могут помешать наступлению беременности. Это:
- у женщин в таком возрасте имеется хроническая патология, с которой она живет уже много лет;
- старение яйцеклеток, из-за этого вероятность зачатия или проблем со здоровьем . Возрастает шанс развития плода с хромосомными аномалиями (синдром Дауна);
- репродуктивная функция угасает – чаще происходят ановуляторные циклы, сбои цикла;
- беременность и роды у женщин 35+ проходят тяжелее, чем у женщин до 25-30, за счет снижения эластичности тканей, мышечной слабости, высок риск осложнений в родах и после них.
ВАЖНО ЗНАТЬ
Многое зависит от женщины. Здоровое питание, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, переведенные в ремиссию хронические болезни повысят шансы на зачатие и рождение.
У женщин, которым больше 35 лет, такая же подготовка к беременности. Анализы сдаются те же, что и в более младшем возрасте. Особенность состоит в том, что в список исследований еще попадает маммография – с 40 лет каждый год. Иногда при показаниях назначают анализ АМГ – антимюллеров гормон. Это вещество вырабатывается фолликулами, по нему можно судить об их количестве, о том, каков овариальный резерв.
Если вы мечтаете о ребенке, вам нужно найти хорошего специалиста, пройти необходимые обследования и приступать к процессу зачатия. Наш Центр Медицины Плода готов помочь вам стать родителями.
